2019년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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119.5 kg
지금까지 감소한: 13.5 kg.
남은양: 42.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 6일:
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2430 kcal
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지방: 66.54g | 단백질: 92.23g | 탄수화물: 359.17g.
아침 식사: Gut & Günstig Milch 0,3% Fett, Myline Knuspermüsli Himbeer-Joghurt. 저녁 식사: Lidl Baguette , Tzatziki, Freshona Panierte Champignons, Sprite Sprite, Pommes Frites, Jeden Tag Paniertes Hähnchen-Brustfilet. 간식/기타: Starbucks Signature Chocolate Flavour, Schokoladencroissant. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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