2019년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 6일:
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1101 kcal
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지방: 23.34g | 단백질: 43.28g | 탄수화물: 154.64g.
아침 식사: Realforno Savoiardi, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Caffè Espresso. 점심 식사: Formaggio caprino, Coraya Surimi, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Golden Sun Riso Basmati. 저녁 식사: Cannolo Siciliano, Falanghina, Pesto, Sabelli Stracciatella, Gamberi, Pasta Integrale Secca. 간식/기타: Caffè Macchiato, Caffè Macchiato, Caffè Macchiato. 더보기
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안정된 체중
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