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Salut !!
Jeune fille qui a toujours été en surpoids :
Il y a 1 an je pesais 69 kg pour 1,58 m et ça a été un gros shock !!! Je ne voulais absolument pas aller jusqu’à 70kg.
J’ai perdu 9kg et je suis arrivé à 60kg, puis avec tout les crackages alimentaires, j’ai repris 5kg.
Il y a cependant 1 mois, j’en ai perdu 3kg et ça m’a donné envie de continuer !!
Je voudrais maintenant arriver jusqu’à 55kg pour 1,60 et enfin être fier de mon corps et ne plus avoir honte d’être en maillot de bain 👙 !
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 6일:
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1021 kcal
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지방: 46.42g | 단백질: 29.60g | 탄수화물: 118.55g.
아침 식사: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Carrefour Lait Demi Écrémé . 점심 식사: Pic Express Samoussa au Bœuf, Nem, Green Home Yakisoba Nouilles Sautées Poulet Cacahuètes. 저녁 식사: Banane. 간식/기타: Bonne Maman Tiramisu. 더보기
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