2019년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 6일:
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2569 kcal
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지방: 178.33g | 단백질: 131.09g | 탄수화물: 57.12g.
아침 식사: Portabella Mushrooms, Woolworths Hass Avocado, Egg, Woolworths Diced Wood Smoked Bacon. 점심 식사: Pick n Pay Droewors. 저녁 식사: Portabella Mushrooms (Grilled) , Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Woolworths Kassler Chops, Snow or Sugar Snap Peas , Egg Drop Soup. 간식/기타: SAB Black Label Beer, Pork Belly . 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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