2019년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.7 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 6일:
|
1452 kcal
|
지방: 49.48g | 단백질: 83.99g | 탄수화물: 168.49g.
아침 식사: Greenfield Чай Черный, Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш со Сливками, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Магнит Банан, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский. 점심 식사: Оливковое Масло, Сыр Адыгейский, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Каждый День Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Говядина Постная, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Greenfield Чай Черный, Просто Чернослив. 저녁 식사: Магнит Сыр Гауда, Greenfield Чай Черный, Каждый День Чернослив Сушеный, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Индейка Тушеная с Овощами, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). 간식/기타: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. 더보기
|
주 5.6 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|