2019년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.4 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 6일:
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1142 kcal
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지방: 42.70g | 단백질: 69.92g | 탄수화물: 125.96g.
아침 식사: Сыр Домашний, Ермолино Сервелат Ореховый, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Кофе. 점심 식사: Растительное Масло, Укроп, Курица по Французски, Помидоры. 저녁 식사: Сила Традиции Кукуруза Варёная. 간식/기타: Данон Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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