2019년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 6일:
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1375 kcal
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지방: 59.12g | 단백질: 45.80g | 탄수화물: 168.53g.
아침 식사: Каша Рисовая на Молоке, Нектарин, Магнит Слива, Абрикос, Черешня. 점심 식사: Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Клубника, Веселый Молочник Сметана 15%, Хлеб, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. 저녁 식사: Благодей Квас Традиционный, Абрикос, Coca-Cola Кола, Черноголовка Лимонад, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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