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Riassunto della mia vacanza in sardegna : gelato, gelato e ancora gelato😂
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 6일:
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1244 kcal
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지방: 15.70g | 단백질: 54.58g | 탄수화물: 211.57g.
아침 식사: Mulino Bianco Fette Biscottate Dorate, Oro Saiwa Biscotti, Twinings Earl Grey Tea, Land Yogurt Bianco Magro 0,1% di Grassi, Hero Marmellata Light Fragole. 점심 식사: Pane Bianco, Bofrost Melanzane Grigliate, Pomodori Ciliegini, Anguria. 저녁 식사: Polipo, Mulino Bianco Pan Bauletto, Del Zoppo Bresaola Chiavennasca. 간식/기타: Gelato Amarena, Gelato alla Frutta, Tre Mulini Pane Carasau, Albicocche, Cuba Libre, Sammontana Gelato Allo Yogurt. 더보기
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1642 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 2 시간 27 분, 스쿼트 - 9 분, 윗몸일으키기 - 9 분, 샤워 - 8 분, 휴식 - 13 시간 57 분, 숙면 - 7 시간 10 분. 더보기
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29중 1에서 20
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