|
Отчёт за 5.07.2019: 1. ПП. Не довольна калоражем, но сегодня еда совсем не лезла; 2. Вода в норме; 3. Сон в норме; 4. Физическая нагрузка-ходьба (2 часа 5 минут). Пройдено 12789 шагов, 6,04 мили. Сожжено 409,84 калории.
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 5일:
|
1234 kcal
|
지방: 51.88g | 단백질: 49.03g | 탄수화물: 168.78g.
아침 식사: Нектарины, Черешня. 점심 식사: Нектарины, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Меридиан Коктейль из Морепродуктов. 저녁 식사: Слобода Молоко 2,5%, Нектарины, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Слобода Молоко 2,5%, Фундук Фундук. 더보기
|
|