tverichanochka님의 저널, 2019년 07월 5일

Ужин🍽☕️😊

다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 5일:
1793 kcal 지방: 61.83g | 단백질: 145.59g | 탄수화물: 167.98g.   아침 식사: Кофе с Молоком, Абрикосы, Нектарины, Fit Parad Мука Рисовая , Яйцо, Вкуснотеево Творог 0,5%, Чернослив, Курага, 365 Дней Изюм Красный, Арахис, Морковь, Яйцо, Простоквашино Молоко 1,5%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. 점심 식사: Кофе с Молоком, Славянка Обыкновенное Чудо Классическое (20г), Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Хлебзавод 28 Хлеб Ржаной Заварной Прибалтийский, Болгарский Перец, Яйцо, Дмитрогорский Продукт Молоко 2,5%, 365 Дней Фасоль Стручковая Зелёная, Denmax Сулугуни, 365 Дней Цветная Капуста, 365 Дней Брокколи, Куриное Филе, Яичный Белок. 저녁 식사: Яйцо, Абрикосы, Нектарины, Fit Parad Мука Рисовая , Вкуснотеево Творог 5%, Кофе с Молоком, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Denmax Сулугуни, Яйцо. 간식/기타: Нектарины, Дмитрогорский Продукт Кефир 1%, Морковь, Чернослив, Яйцо, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Простоквашино Молоко 1,5%, Курага, 365 Дней Изюм Красный, Арахис, Земляника, Малина. 더보기
1826 kcal 운동: 헬스 - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

27명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


tverichanochka님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유