2019년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.2 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 5일:
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755 kcal
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지방: 24.10g | 단백질: 38.71g | 탄수화물: 64.37g.
점심 식사: Kupiec Рисовые Вафли с Морской Солью, Алми Сельдь под Шубой. 저녁 식사: Vici Крабовые Палочки Снежный Краб, Жареное Яйцо без Жира, Евроопт Помидор, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%. 간식/기타: Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные, Простоквашино Молоко 0,5%. 더보기
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주 2.3 kg 감소하기
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