2019년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.1 kg
지금까지 감소한: 19.3 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 5일:
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2940 kcal
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지방: 118.77g | 단백질: 181.52g | 탄수화물: 300.81g.
아침 식사: Marinela Suavicremas, Nabisco Ritz Clásicas, Lala Leche 70% Más Proteína, Nescafé Clásico, Splenda Endulzante sin Calorías. 점심 식사: HEB Creamy Creations Neapolitan, Aguacate, Dolores Atun Aleta Amarilla con Verduras en Agua, Jugo Verde, Delixia Sandwich Integral de Jamon y Panela. 저녁 식사: HEB Carne Deshebrada de Res, Tortillas de Maíz, Act II Palomitas Mantequilla. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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