|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 5일:
|
1739 kcal
|
지방: 60.33g | 단백질: 70.83g | 탄수화물: 249.33g.
아침 식사: Шоколадная Паста с Фундуком, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе (из Молотых Зерен), Банан. 점심 식사: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Хлеб Черный, Лэнд Кабачки в Сметане, Щи, Морская Капуста, Яйцо-Пашот. 저녁 식사: Fish House Крабовые Палочки, Морская Капуста, Яйцо (Целое). 간식/기타: Алыча, Черешня. 더보기
|
|
2065 kcal
|
운동:
심장 (Cardio) - 35 분, 숙면 - 6 시간, 휴식 - 16 시간 50 분, 책벅지 - 35 분. 더보기
|
|