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🥳🥳 klein Jubiläum -minus 15 kg vom 27.03.2019-yuhuuuuu🔥🔥💥💥🤸♀️🏋️♀️🚵♀️🏃♀️
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105.7 kg
지금까지 감소한: 21.4 kg.
남은양: 30.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 5일:
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1835 kcal
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지방: 77.94g | 단백질: 212.59g | 탄수화물: 73.97g.
아침 식사: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Roggen Knäckebrot, Tomaten, Lidl Kasseler Lachs. Second Breakfast: Gurke (mit Schale), Milbona Käseaufschnitt Light, Milbona Käseaufschnitt Light. 점심 식사: Lidl Mozzarella, Hähnchenleber, Aldi Kaisergemüse, Naturreis (Gekocht). Afternoon Tea: Radieschen, Metzgerfrisch Kasseler Lachs. 저녁 식사: Tannenhof Schwarzwälder Schinken, Tomaten, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Rookhus Forellenfilets Natur. 더보기
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447 kcal
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운동:
lucky 7, hochintensiv - 16 분, interval express - 10 분, Samsung Health - 23 시간 34 분. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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 댓글
2019년 07월 5일 작성이: Elpo3003
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Das ist doch ein Spitzenmässiges Ergebnis 👏👏👍💐
2019년 07월 5일 작성이: Cattylein
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2019년 07월 5일 작성이: Levka...
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2019년 07월 5일 작성이: Büffetsau
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2019년 07월 5일 작성이: Haselmaus3
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2019년 07월 5일 작성이: Green Island
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2019년 07월 5일 작성이: Tina Neumann
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Glückwunsch!!🤝
Hast du gut gemacht! 👍😊
2019년 07월 5일 작성이: Zabine007
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2019년 07월 5일 작성이: afiedler1
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Danke ihr lieben. Die Inspiration bekomme ich von euch allen🔥🌺🌺👌
2019년 07월 5일 작성이: Ozornaya
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Da kann ich Dir aus tiefster Überzeugung zustimmen Ozornaya. Diese Unterstützung hier zu fühlen, zu bekommen, ist für unsere Situation der Kick überhaupt. Ich wünsche Dir weiterhin viel Erfolg und alles Gute.
2019년 07월 6일 작성이: Gabriele Staar
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