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mari makan siang guys..
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 5일:
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541 kcal
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지방: 10.25g | 단백질: 36.05g | 탄수화물: 82.17g.
아침 식사: Pepaya. 점심 식사: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Bayam Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Ubi Jalar (Manis). 저녁 식사: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). 더보기
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1571 kcal
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운동:
숙면 - 8 시간, 휴식 - 15 시간 30 분, 달리기 - 10km/h - 30 분. 더보기
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 댓글
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