2019년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 5일:
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3485 kcal
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지방: 66.08g | 단백질: 214.81g | 탄수화물: 479.87g.
아침 식사: Ternera Magra, Hacendado Barra de Pan Integral, Hacendado Mermelada Fresa Light, MyProtein Avena Instantánea. 점심 식사: Hacendado Barra de Pan Integral, Hacendado Leche de Almendras Zero, HSN Sports Evowhey 2.0 Vainilla, Hacendado Cereales Integrales sin Azucar, Pechuga de Pollo sin Piel, Hacendado Chocolate Negro 85%, Manzana Verde, Hacendado Leche de Almendras Zero, Hacendado Cereales Integrales sin Azucar. 저녁 식사: Hacendado Leche de Almendras Zero, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Atún Fresco, Hacendado Muesli con Frutas. 간식/기타: Hacendado Barra de Pan Integral, Hacendado Hamburguesa de Pollo de Campo Gruesa, Brócoli. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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