2019년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.1 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 5일:
|
1892 kcal
|
지방: 79.44g | 단백질: 77.52g | 탄수화물: 252.29g.
아침 식사: Клубника, Бабаевский Конфета Белочка, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Ленинградские Сладости Кольцо Заварное со Сливками, Сливочное Масло, Батон Нарезной. 점심 식사: Помидоры, Гречка, Фаршированный кабачок, Оливковое Масло, Абрикос, Пятерочка Сливы, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Данон Творог Мягкий 5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. 간식/기타: Good Food Орех Макадамия. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|