2019년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.5 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 4일:
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2052 kcal
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지방: 92.33g | 단백질: 175.31g | 탄수화물: 124.39g.
아침 식사: Coffee with Cream and Sugar, Giant Eagle 1% Low Fat Milk, Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Dannon Two Good Vanilla Greek Yogurt. 점심 식사: Great Value Enriched Hamburger Buns, Green Sweet Pepper, Tomatoes, Fresh Express Iceberg Garden Lechuga Repollo, Trader Joe's Feta Cheese, Bubba Burger Grass Fed Burger. 저녁 식사: Trader Joe's Feta Cheese, Fresh Express Iceberg Garden Lechuga Repollo, Lamb Roast. 간식/기타: GNC Wheybolic Natural Chocolate. 더보기
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안정된 체중
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