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Eiweiß-Pfannkuchen mit Sahne, Johannisbeeren und Kirschen 😃😋🍀
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 4일:
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1709 kcal
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지방: 123.85g | 단백질: 102.58g | 탄수화물: 41.63g.
아침 식사: Rucola, Johannisbeeren, Ei, Olivenöl, Rosbacher Mineralwasser, Kaffee, Herta Finesse Putenbrust Raffiniert Gegrillt, Primal State Primal Mct Öl. 점심 식사: Edeka Sauerkirschen, Johannisbeeren, Xucker Erythrit, K-Classic Schlagsahne Laktosefrei, Schwarzwaldmilch Magerquark Laktosefrei, Schwarzwaldmilch Speisequark 20% Fett I. Tr., Rapunzel Leinmehl, Ei, Kokosöl. 저녁 식사: Rosbacher Mineralwasser, Andechser Natur Bio Ziegencamembert, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale). 간식/기타: Rapunzel Erdnussmus Crunchy mit Salz, Mandeln, Rosbacher Mineralwasser, Kaffee. 더보기
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2563 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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 댓글
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Klopf klopf, da möchte ich sehr gern mitessen! Einmal LC Pfannkuchen 🥞 mit Johannisbeeren bitte. Die Kirschen 🍒 lass ich dann gerne dir 🤗
2019년 07월 5일 작성이: Kol.IbrI
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