2019년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 4일:
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1868 kcal
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지방: 52.64g | 단백질: 66.07g | 탄수화물: 275.44g.
아침 식사: ICA Leverpastej Mellan, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Flora Smörgåsmargarin, Pågen Hönö Råg, ICA Leverpastej Mellan, Flora Smörgåsmargarin. 점심 식사: Kycklingfilé, Spaghetti, Uncle Bens Sweet & Sour Original, Mjölk (Fettfri eller Lättmjölk, Kalciumberikad). 간식/기타: Vetebulle, Banan, Flora Smörgåsmargarin, ICA Leverpastej Mellan, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Estrella Sourcream Onion, ICA Leverpastej Mellan, Pågen Hönö Råg, Flora Smörgåsmargarin. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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