2019년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.9 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 17.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 4일:
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916 kcal
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지방: 68.43g | 단백질: 58.64g | 탄수화물: 20.18g.
아침 식사: Milbona Mantequilla sin Sal, Nespresso Café Capsulas. 점심 식사: Nespresso Café Capsulas, Perejil, Milbona Nata Montada, Guisantes, Congrio, Pimientos Verdes, Lechuga Iceberg (Incluye los Arrepollos), Aceite de Oliva Extra Virgen. 저녁 식사: Hacendado Alcaparras en Vinagre, Hacendado Salchichas Pavo Pollo, Lechuga Iceberg (Incluye los Arrepollos), Aceite de Oliva Extra Virgen. 간식/기타: Cecina, Crema de Cacahuate, Pan Integral. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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 댓글
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Sii parece que ya cogui carrerilla del estancamiento que tube, ja ja ja ahora miedo me da hacer un dia libre.
2019년 07월 4일 작성이: Eli.......
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