murat balkaya님의 저널, 2019년 07월 4일


다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 4일:
1759 kcal 지방: 95.24g | 단백질: 112.69g | 탄수화물: 120.88g.   아침 식사: Türk Kahvesi, Badem, Badem, Badem, Badem, Badem, Badem, Badem, Lipton Kiraz Sapı Çayı, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Sütaş Beyaz Peynir, Zeytin, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Çay Şekerli. 점심 식사: Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Biftek, Ceviz, Ceviz, Ceviz, Domates Çorbası, Yoğurt, Sığır Bifteği (Yağsız Yenerek), Karışık Yeşil Salata, Badem. 저녁 식사: Pınar Dana Akçaabat Köfte, Karışık Yeşil Salata, Ezogelin Çorbası. 간식/기타: Nektarin. 더보기
0 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

   응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


murat balkaya님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유