janafett님의 저널, 2019년 07월 4일

Frühstück 435kcal

Hui ui ui, hatte schon lange nicht mehr so ein hochkalorisches Frühstück, da sieht man mal was so 20g Nüsse und die Banane statt dem sonst anderen Obst ausmachen. Trotzdem immerhin die guten Fettsäuren und es wird lange satt halten:)

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435 kcal

지방: 17.96g | 단백질: 13.14g | 탄수화물: 48.77g.   아침 식사: Ja! Walnusskerne, Banane, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Gut & Günstig Haferflocken. 더보기