2019년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87.7 kg
지금까지 감소한: 15.8 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 4일:
|
1243 kcal
|
지방: 51.53g | 단백질: 54.08g | 탄수화물: 137.22g.
아침 식사: Иней Сервелат, Президент Сыр Плавленный Ассорти, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Авида Молоко 2,5%, 1 Хлебокомбинат Батон Нарезной. 점심 식사: Ого Сухарики Ванильные, Домик в деревне Сметана 15%, ОАО Молоко Молоко 2.5%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Главсуп Рассольник с Курицей, Иней Сервелат. 간식/기타: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Белозорие Снежок 2,5%, Белозорие Творог 9%. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|