2019년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.5 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 4일:
|
1276 kcal
|
지방: 74.44g | 단백질: 51.09g | 탄수화물: 108.10g.
아침 식사: California Avocados , Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Grapes, Fried Egg . 점심 식사: Olive Oil , Лента Индейка Филе с Грудки, Green String Beans. 저녁 식사: Простоквашино Кефир 2,5%, Житное Подворье Тофу с Травами, Olive Oil , Finn Crisp Хлебец Многозерновой. 간식/기타: Rainbow Nut Mix , Sweet Cherries , Apple. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|