2019년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.7 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 4일:
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2140 kcal
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지방: 58.71g | 단백질: 208.91g | 탄수화물: 176.92g.
아침 식사: Twinings Thè. 점심 식사: Fiorentini Gallette di Segale, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Prozis Diet Bar Cannella, Simmenthal Petto di Pollo al Naturale, Gallo Riso Basmati Espresso. 저녁 식사: Orata, Ciao Carb Prototoast Cacao, Olio Extra Vergine di Oliva, Prozis Diet Bar Cannella, Zucchine. 간식/기타: Functional Food Choko Relax Nocciola, Pesche, Prozis Zero Fruit Spread Strawberry Flavour, Net Integratori VB Whey 104, Fiorentini Gallette di Segale, Mirtilli, Ciao Carb Prototoast Cacao, Prozis Diet Bar Cannella, Weight Watchers Latte Scremato, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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