2019년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.1 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 4일:
|
1505 kcal
|
지방: 78.32g | 단백질: 108.84g | 탄수화물: 90.74g.
아침 식사: Кофе, Овсяноблин с Сыром. 점심 식사: Вареное Яйцо, Камако Майонез Столичный, Санта Бремор Фаршмак, Лук, Свекла Вареная, Poltino Овощи, Куриное Филе Жареное без Масла. 저녁 식사: Брест-Литовск Сливочный Сыр 50%, Брест-Литовск Сметана 15%, Помидоры. 간식/기타: Кофе Латте (Обезжиренное), Азовская Кондитерская Фабрика Халва Арахисовая, Молочная Семья Биотворог 5%, Кофе Латте (Обезжиренное). 더보기
|
안정된 체중
|