2019년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.6 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 4일:
|
2051 kcal
|
지방: 91.31g | 단백질: 87.45g | 탄수화물: 253.08g.
아침 식사: Славянка Степ Лесной Орех, Село Зеленое Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике , Батон Нарезной, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Ленинградские Сладости Кольцо Заварное со Сливками, Сливочное Масло. 점심 식사: Помидоры, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Черешня, Пассим Рис Пропаренный Тайский, Фаршированный кабачок, Пятерочка Сливы. 저녁 식사: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Данон Творог Мягкий 5%. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|