2019년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.9 kg
지금까지 감소한: 5.0 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 3일:
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691 kcal
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지방: 35.79g | 단백질: 45.44g | 탄수화물: 47.07g.
아침 식사: Coffee, Sports Research Collagen Peptides. 저녁 식사: Sara Lee Artesano Style Bread, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Cooked Mushrooms (from Fresh), Best Choice Shredded Pepper Jack Cheese, Wright Brand Naturally Hickory Smoked Bacon, Kroger Eggs (Large). 간식/기타: Kellogg's Special K Pastry Crisps - Strawberry. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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