2019년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.7 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 3일:
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1188 kcal
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지방: 65.22g | 단백질: 86.75g | 탄수화물: 62.01g.
아침 식사: Café com Açúcar, Mozzarella de Búfala, Ovo. 점심 식사: Alface, Salada Vinagrete, Purê de Batata, Alcatra. 저녁 식사: Mozzarella de Búfala, Alface, Ovo. 간식/기타: Aviação Manteiga com Sal, Café com Açúcar, Mozzarella de Búfala, Newbread Pão de Forma 100% Integral. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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