kubraa.24님의 저널, 2019년 07월 3일

Yaşamak güzel şey doğrusu
üstelik hava da güzelse
hele gücün kuvvetin yerindeyse
elin ekmek tutmuşsa bir de
üstelik hava da güzelse
Yaşamak güzel şey,
Çok güzel şey doğrusu!

다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 3일:
989 kcal 지방: 26.23g | 단백질: 70.09g | 탄수화물: 120.90g.   아침 식사: Kayısı, Salatalık (Soyulmuş), Ceviz, Mis Süzme Peynir, Zeytin, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Kiraz Domates, Nimet Tam Buğday Ekmeği . 점심 식사: Fırında Mücver, Kiraz Domates, Marul, Ev Yapımı Yoğurt. 저녁 식사: Tatlı Kırmızı Biber, Mercimek Çorbası, Sızma Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Lezita Tavuk Fileto. 간식/기타: Tatlı Kiraz, Muz. 더보기
1326 kcal 운동: 진공 청소기 - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

2명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


kubraa.24님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유