2019년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 3일:
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2343 kcal
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지방: 46.17g | 단백질: 173.59g | 탄수화물: 307.19g.
아침 식사: Why Sport Perfect Whey100%(Mio), Daily Bread Pane di Segale, Esselunga Banana, Uova 2 100Gr(Inran), Agribosco Farina Integrale di Avena Biologica della Puglia, Molino Filippini Farina di Riso. 점심 식사: Fagiolini(Inran), Esselunga Riso Basmati, Petto di Pollo(Inran), Olio Evo(Inran). 저녁 식사: Melanzana, Piselli Surgelati(Inran), Olio Evo(Inran). 간식/기타: Mandorle(Inran), Land Yogurt Colato Greco 0%. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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