devija님의 저널, 2019년 07월 3일

sering nemu atau dengar komentar yang bikin orang drop.
misal, "kamu sekarang kekurusan ah, bagusan dulu." / "kok kurus bgt? penyakitan ya?" / "ga cocok kurus gitu, tepos." / "jangan2 anorexia nih." dan dan dan seterusnya...

gini, sebelum kasih komen senyelekit itu, mikir dulu deh mendingan, apa kita tahu body goals yang dia mau tuh gimana? bisa aja yang emg sekrang punya badan yang menurut anda kurus banget itu karena ya itu goalsnya dia.. ntah itu tuntutan karir, suami, atau emang dia sendiri yang mau punya badan begitu.
kalo saya sendiri ga masalah liat orang kurus walaupun mungkin kurang sesuai dengan tinggi badan, asal dia sehat ya~
kalau kurusnya karena diet menyiksa diri sampe ga makan pun saya big no ! itu butuh dibenerin mentalnya.
dan yang suka komen pedes kan gatau yang kurus ini sehat apa ngga, di mata dia kurus udah pasti penyakitan gitu?
yang badan semok emang pasti sehat?

contohnya ya saya sendiri, kata orang saya bagusan pas semok, tapi bagi saya sendiri ga ada bagus2nya karena berat badan berlebih yang saya dapet itu dari gula dan makanan berlemak+berminyak. saya sendiri pun ngerasa jauh lebih fit sekarang daripada dulu, walau orang pada ngomong saya kekurusan atau apa lah.
jadi tiap ada yang ngomong bagusan dulu, saya milih untuk senyumin aja. mereka gatau usaha saya gimana untuk turunin bb sampai sekarang, yang mereka tahu cuma yang mereka lihat tanpa mau sedikitpun menghargai.:)

31명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
mereka hanya iri krn dulu mereka bilang kita gendut, dan sekarang kita langsing. sebenernya mereka juga pingin bisa kurusan 😁 
2019년 07월 2일 작성이: quirky.jette
q jg digituin syedih kan? 
2019년 07월 3일 작성이: Elydfemale
aku sering digituin, langsung down parah:( 
2019년 07월 3일 작성이: rindaarrrrn
apalagi saat dibilang anorexia:') 
2019년 07월 3일 작성이: rindaarrrrn
Dibilang udah cukup kurus, berhenti aja dietnya, lah emang aku diet hanya untuk 1-3 bulan gitu?...ya nggak lah, aku diet kalau bisa untuk seumur hidup🙀 hodoeh harus sabar😼 
2019년 07월 3일 작성이: shellalu
Netijen selalu benar ya gaiiss 😂😂 
2019년 07월 3일 작성이: devija
sedang mengalami hal itu:), dan karena dibilang kekurusan kadang suka kalap lagi kalo makan:| 
2019년 07월 3일 작성이: dandel1723
di fat secret bisa di retweet kek twitter ga si 😂 ingin ku Rt ribuan kali ;(  
2019년 07월 3일 작성이: Clara Elfa S
Permisi saya mau tanya, cara supaya kita makannya diatas BMR dibawah TDEE gimana? Yang dimakan apa saja ya? Mohon bantuannya hehe.  
2019년 07월 3일 작성이: madina1611
Truuee..aq jga kena body shaming sperti itu..dibilang kyk orang tipes..😅 Tapi benar,kita senyuman ajah..krna qta gak bisa mengontrol pikiran & omongan orang lain..yg penting qta jalaninnya tidak menyiksa,tetap concern ke pola makan sehat & hidup sehat..omongan orang mah biarin ajah.. Semangaat !!!! 🤗🤗🤗 
2019년 07월 3일 작성이: yunia89setianawati
@madina1611: makanannya ditimbang dulu biar pas waktu diinput di app fs, banyakin protein dan serat (sayur buah), karbo juga ga boleh ditinggalin ya aku masih makan nasi kok, sarapannya kalo ga oatmeal seringnya sih roti gandum plus selai kacang, itu aja udah gede kalorinya 😁😁 kalo masih kurang dari BMR bisa ngemil coklat atau minum susu😊 
2019년 07월 3일 작성이: devija
@yunia89setianawati: hehe iya mbak, padahal kita sendiri ngerasa lebih sehat ya.. jadi yaah kitanya juga harus kuat jangangoyah ntar dibilang bagusan gemuk malah banyak makan biar gemuk lagi kan ga lucu😂😂 
2019년 07월 3일 작성이: devija
Saya sarapan selalu nasi kak gimana? Kalo makan siang mungkin bisa ninggalin tapi kalo sarapan gak bisa, gimana dong kak mohon sarannya ya 
2019년 07월 3일 작성이: madina1611
@madina1611: hmm gimana ya, sebenernya ga masalah sih, beberapa pengguna fs disini saya liat juga sering share sarapan nasi atau bubur gitu. ga masalah.. karena kuncinya tetep defkal dan olahraga. kamu pake timbangan makanan ga? biar inputnya lebih enak gtu 
2019년 07월 3일 작성이: devija
Kalo beli timbangan di shopee ada kak? 
2019년 07월 3일 작성이: madina1611
ada, aku beli juga ga sampe 50ribu kok :) 
2019년 07월 3일 작성이: devija
Iya kak ini baru beli, kalo boleh tau utk makan siang makan malam biasanya apa aja kak? 
2019년 07월 4일 작성이: madina1611
makan siangku kalo boleh dibilang yaa apa aja wkwk karbo+serat+protein semuanya campur dalam satu piring.. aku dietnya enjoy, kadang masih makan mi ayam bakso gitu buat makan siang, nah kalo malemnya baru aku fokusin ke protein kayak ayam/ikan/tempe tanpa nasi. karbonya banyak di siang aja😁😁 
2019년 07월 4일 작성이: devija
Oke kak makasi ya 
2019년 07월 4일 작성이: madina1611

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


devija님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유