2019년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 13.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 3일:
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1091 kcal
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지방: 45.58g | 단백질: 58.61g | 탄수화물: 127.68g.
아침 식사: Kepala Djenggot Teh Hijau, Pisang, Jus Bayam Jus Bayam, Mahkota Bubuk Kedelai Murni. 점심 식사: Frisian Flag Low Fat High Calcium French Vanilla, Hati Ayam, Tumis Kangkung, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Merah, Tahu Kukus, Tempe Goreng. 저녁 식사: Aqilla Sari Lemon Sari Lemon, Kepala Djenggot Teh Hijau, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Tumis Kangkung, Tahu Kukus. 간식/기타: Mentimun (Kupas), Pisang, Pepaya. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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