2019년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 2일:
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958 kcal
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지방: 71.99g | 단백질: 56.53g | 탄수화물: 46.86g.
아침 식사: Омлет с Молоком, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. 점심 식사: Братья Караваевы Говядина по-Французски, Братья Караваевы Гречка с Овощами. 저녁 식사: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Говядина Копчено-Вареная "Премиум". 간식/기타: Абрикос. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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