2019년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.1 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 2일:
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1063 kcal
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지방: 30.57g | 단백질: 90.38g | 탄수화물: 113.24g.
아침 식사: Рогачев Сгущенка, Дзержинскхлеб Черносельский Хлеб, Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 점심 식사: Овощное Рагу (Кабачок, Лук, Морковь, Перец, Томат), Русское Море Горбуша Запеченная . 저녁 식사: Рогачев Сгущенка, Банан, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%. 간식/기타: Банан. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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