|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 2일:
|
1158 kcal
|
지방: 50.33g | 단백질: 41.61g | 탄수화물: 142.52g.
아침 식사: Salam, Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Ekmecik Kepekli Ekmek, Yumurta Omleti. 점심 식사: Kısır, Mercimek Çorbası. 저녁 식사: Cacık, Bulgur Pilavı, Türlü. 간식/기타: Süt, Çiğ Köfte, Fair Çilek-Kakao-Vanilya, Su. 더보기
|
|
2555 kcal
|
운동:
하이킹 - 50 분, 이소라 - 42 분, 휴식 - 14 시간 28 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|
 댓글
50 gr lık ara öğünüm sizce ideal mi?
2019년 07월 2일 작성이: demirladyhk
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|