2019년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 2일:
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2296 kcal
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지방: 58.66g | 단백질: 189.52g | 탄수화물: 241.40g.
아침 식사: Gelatelli Biscotto Tricolore , Milbona Latte Parzialmente Scremato UHT, Myprotein Impact Whey Protein, Daily Bread Pane di Segale, Petto di Pollo ( Inran), Olio Extra Vergine di Oliva, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi). 더보기
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주 5.3 kg 증가하기
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