2019년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.1 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 2일:
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848 kcal
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지방: 31.96g | 단백질: 35.40g | 탄수화물: 108.48g.
아침 식사: Щедрые Хлебцы Гречневые, Авокадо Авокадо, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Лимон, Lipton Зеленый Чай Lemon Melissa, Нектарины, Персики, чиа пудинг. 점심 식사: Песто, Молочный Мир Сыр Здоровье 20%, Макфа Спирали Цельнозерновые, Вастэко Топленое Масло Гхи, Помидоры. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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