2019년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.9 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 2일:
|
2087 kcal
|
지방: 83.19g | 단백질: 121.23g | 탄수화물: 241.08g.
아침 식사: Активия Йогурт Натуральный, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Ленинградские Сладости Кольцо Заварное со Сливками, Сливочное Масло, Село Зеленое Творог 5%, Хлеб Деревенский Камский Хлеб, Рогачев Сгущенное Молоко, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике. 점심 식사: Помидоры, Фаршированный кабачок, Пассим Рис Пропаренный Тайский, Черешня. 저녁 식사: Данон Творог Мягкий 5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кунгурский Ряженка 4%. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|