Isadeoya님의 저널, 2019년 07월 1일

Jantinhaa😍

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1412 kcal 지방: 58.94g | 단백질: 69.03g | 탄수화물: 155.74g.   아침 식사: Guanabara Pão de Batata Recheado, Água com Limão. 점심 식사: Rei do Mate Pão de Batata Misto, Suco de Goiaba. 저녁 식사: Almôndegas de Carne de Frango, Tomates, Brócolis Cozido, Alface de Folha Verde. 간식/기타: Italac Leite em Pó Integral, Nescau Achocolatado, Itambé Leite em Pó Integral. 더보기

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댓글 
Almôndegas??? 
2019년 07월 1일 작성이: Maramedeiros20
Tá bonito o foco einn 
2019년 07월 1일 작성이: DeahFitness
Mara, fiz almôndegas de filé de Peito de frango moído.. O molho vermelho quase não comi amiga.. Confesso que não sou muito chegada a molho de tomate, mas as almôndegas foram muito bem vindas 😉😍😘  
2019년 07월 1일 작성이: Isadeoya
Deah, tô fazendo de tudo pra cortar novamente as "besteiras" amiga.. É difícil, tem dias que existe um leão dentro do meu estômago, mas em outros dias faço de tudo pra não sair do foco 💪 😉.. Vamos conseguir com muita garra, vamos todas junaas 💪💐😘 
2019년 07월 1일 작성이: Isadeoya
É isso aí amiga!!! Vc vai domar esse leão. Almôndegas de frango nunca fiz, ótima idéia.😋😋😋 
2019년 07월 1일 작성이: Maramedeiros20
Fica uma delícia Mara.. E o melhor é que a gente pode colocar o temperinho do nosso jeito. É somente peito de frango moído e temperinho. Faço as bolinhas, cozinho bem lentamente e depois coloco o molho.. Meu esposo come para engordar, e eu para emagrecer. Mas na medida do possível sempre optamos por alimentação mais saudável e sem paranoia porque as crianças tbm comem junto com a gente.. Vamos tentando adaptar pra todo mundo ficar bem😉 
2019년 07월 1일 작성이: Isadeoya
Gostei da idéia , se eu animar farei amanhã 😍 , quanto a cortar as besteiras, é difícil né, tô há um mês na retomada, agora a pior fase já passou .. mas é um leão que matamos por dia . Com garra , fé e apoio chegaremos lá , sua linda 💋 
2019년 07월 1일 작성이: DeahFitness
Deah se animar e fizer, posta pra gente ver como ficou 😉. É tudo verdade o que vc disse viu.. Eu ainda estou no início, sei que aos poucos vou conseguir.. Todas vamos.. Deus nos abençoe e nos guie sempre 😘😘💐 
2019년 07월 1일 작성이: Isadeoya
Meninas ainda bem que enquanto botamos as receitas em dia não estamos comendo né 😁😁😁😁 
2019년 07월 1일 작성이: Maramedeiros20
Pode deixar que se eu fizer eu posto sim 😍 . Você já conseguiu ! Pense sempre assim , juntas somos mais fortes 🙆🏽‍♀️ 
2019년 07월 1일 작성이: DeahFitness
Kkkk, verdade @Mara , eu tô garrada no JI aqui amiga 
2019년 07월 1일 작성이: DeahFitness
@Isa , amém querida 🙏🙏🙏 
2019년 07월 1일 작성이: DeahFitness
Mara, verdade amiga 🤣 🙈.. É bom pra distrair e não comer mais.. Agora só amanhã, não como mais.. Já vou descansar.. Deah é isso aí, uma apoiando a outra e vamos longeee.. 😘😘 Meninas boa noite 🌃 🙏  
2019년 07월 1일 작성이: Isadeoya
Olá @Isa , fiz as almôndegas, maravigold !! Rápido, prático, barato e saboroso, tá na minha lista de top 10 🤩🤩🤩 
2019년 07월 2일 작성이: DeahFitness
Deah não aguentei e fui no seu jornal.. Ficaram lindas e o sabor é maravilhoso né amiga😉.. Que bom que vc gostou 😍 😘 
2019년 07월 2일 작성이: Isadeoya
Melhor que de carne ! Eu coloquei muita pimenta , açafrão , páprica picante , alho e cebola , uma colher de café de queijo ralado . Amei , grataaaa 🌷 
2019년 07월 2일 작성이: DeahFitness
Deah humm 😋😋. Disponha sempre 😘  
2019년 07월 2일 작성이: Isadeoya
Adorei a dica das almôndegas de frango amiga 😍. Muito simples e barato vou fazer e postar 😃😉😘😘😘 
2019년 07월 2일 작성이: catia tere
Catia, vc vai amar 😉😘..  
2019년 07월 2일 작성이: Isadeoya
Catia posta sim amiga 👏👏😍 
2019년 07월 2일 작성이: Isadeoya

     
 

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