2019년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.3 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 17.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 2일:
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1059 kcal
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지방: 53.38g | 단백질: 95.69g | 탄수화물: 61.29g.
아침 식사: 光泉 無加糖黑豆漿, 蘋果(去皮), 水煮蛋. 점심 식사: 控肉, 蔥, 雞蛋, 生豆皮, 好菇道 鴻喜菇, 大陸妹, 木耳. 저녁 식사: 水煮蛋, 無糖豆漿. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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