2019년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 2일:
|
1405 kcal
|
지방: 77.92g | 단백질: 105.46g | 탄수화물: 70.53g.
아침 식사: Galleta, Ecomil Coconut Milk, Prozis Oatmeal + Whey Protein (Nutchoc), Mantequilla de Maní, Huevo Frito. 점심 식사: Berenjena Cocida, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Yuca Cocida (Yuca Blanca), Hacendado Aceitunas Verdes Rellenas de Pimiento Rojo Asado. 저녁 식사: Seitan. 간식/기타: Meridian Crunchy Peanut Butter, Horleys Proteina Sculpt. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|