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sobrecoxa ao molho de laranja, arroz de couve flor, tomate e azeitona
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 1일:
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914 kcal
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지방: 67.69g | 단백질: 56.72g | 탄수화물: 26.01g.
점심 식사: Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Tomates, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Arroz de Couve Flor. 저녁 식사: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Cenouras, Ovo de Codorna, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Vivenda do Camarão Moqueca de Camarão. 간식/기타: Melitta Café sem Açúcar , Queijo Coalho, Jucurutu Manteiga da Terra, Morangos. 더보기
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1917 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 45 분, 휴식 - 15 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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