2019년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 1일:
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1381 kcal
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지방: 69.28g | 단백질: 54.50g | 탄수화물: 114.77g.
아침 식사: Woolworths Gouda, Almond Cappuccino. 점심 식사: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Nando's Fries (Regular), Chicken Leg Meat and Skin (Roasted, Cooked) . 저녁 식사: Kayak Instant Premix Masala Tea, Chickpeas, Fitdeli Lemon Chicken Kebab. 간식/기타: Sweet Cherries , Woolworths Coconut Chunks, Lindt Dark Chocolate Chili , Gin and Tonic. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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