2019년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 18.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 30일:
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2136 kcal
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지방: 109.76g | 단백질: 51.42g | 탄수화물: 200.72g.
아침 식사: Fried Egg, Mustard Greens (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Kerupuk Aci (Kerupuk Putih Bulat). 점심 식사: Unsweetened Iced Tea, Bimoli Minyak Goreng, Carrefour Genjer, Nasi Putih, Fried Batter Dipped Eggplant. 간식/기타: Martabak Manis (Keju), Martabak Coklat Kacang, Starbucks Hot Chocolate (Tall), Iced Coffee with Milk and Sugar. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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