2019년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.9 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 1일:
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1108 kcal
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지방: 14.12g | 단백질: 77.25g | 탄수화물: 170.85g.
아침 식사: Realforno Savoiardi, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Caffè Espresso. 점심 식사: Esselunga Cavatelli, Fagioli Borlotti Freschi. 저녁 식사: Anguria, Fagioli Borlotti Freschi, Mulino Bianco Panbauletto Integrale, Salmone, Broccoli. 간식/기타: Dal Salumiere Prosciutto Cotto, Lidl Gallette di Farro Bio, Anguria. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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