2019년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.3 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 12.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 1일:
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1199 kcal
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지방: 39.04g | 단백질: 55.69g | 탄수화물: 156.43g.
아침 식사: Овсяная Каша на Воде, Зеленый Чай, ВкусВилл Варенье Груша. 점심 식사: Каравай Лепешка Узбекская с Луком, Молочная Ферма Творог Деревенский 5%. 저녁 식사: Зеленый Чай, ВкусВилл Варенье Груша, Овсяная Каша на Воде, Каравай Лепешка Узбекская с Луком. 간식/기타: Каравай Лепешка Узбекская с Луком. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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