2019년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.2 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 1일:
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951 kcal
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지방: 28.75g | 단백질: 74.30g | 탄수화물: 98.26g.
아침 식사: Verde Campo Natural Whey Morango, Tirolez Creme de Ricota Light, Nutrella Pão Supreme Frutas Grãos e Castanhas, Ovo Cozido. 점심 식사: Patinho, Estrogonofe de Carne, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. 간식/기타: Turma da Mônica Maçã, Bionatus Bala de Gengibre . 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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