hiandbye님의 저널, 2019년 07월 1일

Первая пробная пробежка через почти две недели пропуска. Гематома на ноге ещё не сошла, но уже при ходьбе не беспокоит.

Обежала весь парк. Загорающих нет, видимо, ещё не сориентировались после дождей, что уже опять жара.
Зато все утята на месте! На большом пруду теперь утят от взрослых уток отличит разве что любознательный орнитолог (ну и я само собой), они уже почти такие же, как родители, рыжие и большие. На малом пруду папаша Огарь как всегда бдительно охраняет свое семейство. У него утята ещё маленькие, серые с белыми пятнышками.

А когда я уже была на стадионе, небо вдруг потемнело, задул ветер и в лицо мне полетели мириады белых лепестков и тополиного пуха. В ушах заиграла главная тема сериала "Очень странные дела". Я поняла, что очутилась где-то на изнанке и, кто знает, может рядом бродит Демогоргон и тогда уже побежала изо всех сил 🏃‍♀️

---

2192 kcal

지방: 104.76g | 단백질: 107.55g | 탄수화물: 206.54g.   아침 식사: Вдохновение Шоколад Классический, ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, Heinz Кетчуп Balsamic, Домик в деревне Сливки 10%, ВкусВилл Сыр Моцарелла, Магнит Томаты Свежие, Mission Deli Тортилья, ВкусВилл Мюсли Ягодные, ВкусВилл Шарики Глазированные Шоколадным Сиропом, ВкусВилл Торт Прага Классический, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%. 점심 식사: ВкусВилл Кета Отварная в Желе, ВкусВилл Гречка с Овощами, Молоково Молоко 3,2%, ВкусВилл Батончик Миндаль Шоколад Апельсин, Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", На Парах Овощи На Пару , ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. 저녁 식사: ВкусВилл Арахис Сырой, Натуральный Продукт Сыр Мягкий Изамбаевский, Mission Deli Тортилья. 더보기